Beruflicher Stress & Burnout bei Frauen | Ganzheitliche Perspektive - Viele Frauen kommen in meine Praxis, weil ihr Körper Signale sendet, die sich nicht länger ignorieren lassen: anhaltende Erschöpfung, Schlafstörungen, innere Unruhe, Verdauungsprobleme oder das Gefühl, „nicht mehr richtig belastbar“ zu sein. Häufig zeigt sich im Gespräch ein gemeinsamer Hintergrund – eine berufliche Situation, die dauerhaft überfordert, Angst macht oder keine Perspektive mehr bietet.

Nicht selten reagiert der Körper früher als der Verstand. Während wir noch versuchen zu funktionieren, beginnt das Nervensystem bereits Alarm zu schlagen.

„Die Natur heilt, indem sie erinnert.“ – Ein Einblick in die Entstehung meines Buches „Gedichte zwischen Tau und Sonnenlicht“

Seit vielen Jahren begleite ich als Heilpraktikerin Menschen in Zeiten der Erschöpfung, des Wandels oder inneren Suchens. Immer wieder erlebe ich, dass Heilung nicht nur über Kräuter, Mikronährstoffe oder Ernährung geschieht – sondern vor allem über das, was wir denken, fühlen und wie wir zu uns selbst sprechen.

Viele Patientinnen und Patienten kommen mit Symptomen, die sich nicht allein körperlich erklären lassen – Erschöpfung, Schlaflosigkeit, diffuse Ängste oder ein Gefühl innerer Leere. Oft zeigt sich: Der Körper spricht, wenn die Seele schon lange schweigt. Sie berichten, dass sie sich nach einem Gespräch oder einem einfühlsamen Satz plötzlich leichter, klarer oder getröstet fühlen. Das hat mich tief bewegt. Ich fragte mich: Wie kann Sprache selbst zu einer Form von Heilung werden?

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin habe ich gelernt, wie eng Sprache, Emotion und Körperregeneration miteinander verbunden sind. Worte sind mehr als Information – sie sind Schwingung, Energie und Erinnerung. Ein tröstender Satz kann den Herzrhythmus beruhigen, ein Gedicht kann Hoffnung wecken, und ein liebevolles Wort kann den inneren Stresspegel senken.  Aus dieser Erfahrung heraus entstand mein Wunsch, Worte zu finden, die nicht analysieren, sondern berühren. Ich wollte Texte schreiben, die das Herz öffnen – so wie ein Spaziergang im Morgenlicht oder der Duft einer Blüte, der plötzlich Erinnerungen weckt.

So entstand mein Buch „Gedichte zwischen Tau und Sonnenlicht“. Es ist eine poetische Antwort auf diese Frage – ein Versuch, Worte zu schreiben, die berühren statt zu belehren, die Stille schenken statt überfordern. Gedichte, die wie kleine Heilmittel wirken können: sanft, natürlich und wirksam.

Im Alter genauso fit und klar im Kopf bleiben, so wie in jungen Jahren?

Dann könnte die richtige Ernährung der Schlüssel zu einem gesunden und leistungsstarken Gehirn sein. In dem neuen Buch „Vegan für das Gehirn – Wie eine pflanzliche Ernährung Dein Gehirn und ein langes Leben unterstützt“ wird gezeigt, wie eine pflanzliche Ernährung nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit stärken kann.

In diesem Artikel kann man erfahren, wie der Verzicht auf tierische Produkte die kognitive Gesundheit fördern kann, welche Nährstoffe das Gehirn wirklich braucht, und wie vegane Superfoods das Denkvermögen steigern. Dieses Buch ist ein praktischer Ratgeber für eine gesunde, bewusste Lebensweise – wissenschaftlich fundiert und zugleich leicht verständlich.

„Wege der Naturheilkunde mit Kristalle und Edelsteine“ ist ein interessantes Buch, das die Anwendung von Kristallen und Edelsteinen beschreibt und praktische Anleitungen in der Therapie und Selbstheilung bietet. Dieses umfassende Werk richtet sich an sowohl Anfänger als auch erfahrene Praktiker, die ihre Kenntnisse vertiefen und ihre Gesundheit auf natürliche Weise fördern möchten.  Die Steinheilkunde wurde auch im Mittelalter praktiziert und von Hildegard von Bingen eingesetzt. 

In diesem Artikel wird dieses neue Buch vorgestellt, das insbesondere darauf eingeht, wie man die Bedeutung der Kristalle und Edelsteine entschlüsselt und wie man diese edlen Steine zur Förderung der Gesundheit und in der Therapie einsetzen kann.

Wer sich für Kristalle begeistert und mehr dazu wissen möchte, sollte sich diesen Artikel durchlesen oder sich gleich das Buch bestellen. Es ist jetzt im Handel (amazon.de) erhältlich.

„Nosso Lar“ war das erste Buch in einer Reihe von Romanen, die buchstäblich die spirituelle Bewegung in Brasilien bereichert hat und den Lesern ein „Greifbares Erwachen“ vermittelt. Es handelt sich dabei sozusagen um den Geist des Lebens und die Interaktionen zwischen den geistigen und materiellen Welten.

Unser Heim ist in Romanform verfasst. Das Buch gibt einen ausführlichen Überblick über das Leben in der geistigen Welt nach dem physischen Tod. Die Hauptfigur André Luiz trifft sich in der geistigen Stadt „Unser Heim bzw. Nosso Lar“ mit verschiedenen Personen, die sich länger dort aufhalten oder sich bereits auf ihre nächste Inkarnation vorbereiten. Aus den Lebensgeschichten dieser Nichtinkarnierten erfährt man viele interessante und lehrreiche Informationen. Der Film „Astral City“ basiert auf diesem Buch und man kann ihn als Einstieg in diese Thematik empfehlen.