Pflanzenheilkunde

Im Alter genauso fit und klar im Kopf bleiben, so wie in jungen Jahren?

Dann könnte die richtige Ernährung der Schlüssel zu einem gesunden und leistungsstarken Gehirn sein. In dem neuen Buch „Vegan für das Gehirn – Wie eine pflanzliche Ernährung Dein Gehirn und ein langes Leben unterstützt“ wird gezeigt, wie eine pflanzliche Ernährung nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit stärken kann.

In diesem Artikel kann man erfahren, wie der Verzicht auf tierische Produkte die kognitive Gesundheit fördern kann, welche Nährstoffe das Gehirn wirklich braucht, und wie vegane Superfoods das Denkvermögen steigern. Dieses Buch ist ein praktischer Ratgeber für eine gesunde, bewusste Lebensweise – wissenschaftlich fundiert und zugleich leicht verständlich.

Im Handel gibt es im Regal für Spirituosen viele verschiedene Liköre oder Essenzen, von denen nicht alle natürliche Inhaltstoffe haben. Der Hersteller behält meist das Geheimnis über seine Rezepturen.

Daher liegt es nahe, diese Essenzen oder Liköre einfach selber herzustellen.  In diesem Artikel erfahren Sie,  wie Sie das machen, was Sie dafür brauchen und was Sie beachten sollten.

In unserer hektischen und stressigen Welt suchen immer mehr Menschen nach natürlichen Wegen, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und den täglichen Herausforderungen gelassener zu begegnen. Adaptogene Kräuter bieten eine sanfte, aber wirkungsvolle Unterstützung, um den Körper widerstandsfähiger gegen Stress zu machen und die innere Balance zu fördern. Diese kraftvollen Pflanzen haben eine lange Tradition in der Naturheilkunde und sind heute aufgrund ihrer vielseitigen gesundheitlichen Vorteile wieder stark im Trend.

In diesem Artikel wird beschrieben, was Adaptogene sind, wie sie wirken und welche Kräuter besonders hilfreich bei der Stressbewältigung sind. Diese natürlichen Helfer lassen sich einfach in den Alltag integrieren, wenn wir mehr Gelassenheit und Wohlbefinden erleben möchten.

Spagyrik ist eine mit der Homöopathie verquickte Pflanzenheilkunde, die die Pflanze mit ihren einzelnen Bestandteilen betrachtet. Es wird ein altes alchimistisches Prinzip zugrunde gelegt, das Heilwirkungen auf den drei Ebenen Köper, Geist und Seele bewirken soll.

Die Klettenwurzel (Bardanae radix) hat noch viele weitere Namen (Bardane, Grindwurz, Butzenklette, Dollkraut, Haarwuchswurzel, Igelkette, Kleberwurzel, Klettendistel und Wolfskraut). Die Klette ist in Europa, Nordamerika und Nordasien beheimatet. Man findet sie in Wäldern und entlang von Wegrändern. Früher wurde aus den gerösteten Wurzeln eine Art Kaffee zubereitet. Die Wurzel der Pflanze wird von Kräuterkundigen für verschiedene Heilungen eingesetzt. Sie gedeiht am besten auf frischen, nährstoffreichen Lehm-Böden. Man findet sie bis in Höhenlagen von 1300 Metern.